Уроки по Joomla 3 можно найти здесь: http://joomla3x.ru/
Пятница, 27 Декабрь 2019 13:30

Регулярная физическая активность снижает риск развития рака

Оцените материал
(0 голосов)
Как отмечает "Российская газета", был проведен масштабный анализ, затронувший данные более 750000 человек. Ученые из Национального института рака США, Американского онкологического общества и Гарвардской школы общественного здравоохранения узнали, какие физические нагрузки и в каком объеме необходимы для профилактики заболеваний.

Оказалось, люди должны стремиться к 2,5-5 часам занятий в неделю умеренной интенсивности или к 1,25-2,5 часам более активных нагрузок, чтобы снизить риск развития семи видов рака. В частности, такой уровень физической активности позволит защититься от рака толстой кишки у мужчин, рака молочной железы у женщин, рака эндометрии, почки, печени, меланомы и неходжкинской лимфомы.

По словам экспертов, чем выше показатели физической активности, тем ниже риск рака. Стоит отметить, что ранее специалисты преимущественно связывали физическую активность только с сердечно-сосудистыми заболеваниями, диабетом и прочими хроническими недугами.

Прочитано 12 раз
<