Полезныесвойстваграната

Диетанагранатовомсокеприменяетсявзимнееивесеннеевремя, когдаорганизмстрадаетототсутствиямикроэлементов. Гранатобладаетмножествомблаготворныхкачеств:

• увеличиваетсодержаниегемоглобинавкрови;
• шкуркаплодаприменяетсядляборьбысглистами;
• используетсяпридиарее;
• обладаетдезинфицирующимисвойствами;
• разрешендиабетикам;
• выводитизорганизмарадиацию;
• кожугранатаприменяютдлякосметическихмасок;
• зернышкиягодыснижаютартериальноедавление;
• снимаетвоспаление;
• косточкиплодавосстанавливаютгормональныйбалансорганизма.

Гранатоваяполезнаядиетаположительновоздействуетнаработупищеварительнойисердечнососудистойсистем. Назначаютеелюдямстрадающиможирением, диабетомиприотекахног. Призаболеванияхжелудка (гастрита, энтероколитов), повышеннойкислотностиипроблемсзубамигранатоваядиетапротивопоказана.

Гранатоваядиета – менюнадень

Рассчитанадиетана7днейидаетрезультатвминус5кг. Присоставлениименюгранатсоединяютснизкокалорийнымипродуктами, напримергречкой. Приблизительныйрационнадень:

1. Завтрак – разрешается150ггречневойкрупыбездобавлениясолиимасла.
2. Обед – необходимоприготовить150гфилекурицысгречкой.
3. Полдник – можносъестьодинбанан.
4. Ужин – гречневаякаша, приправленнаяпетрушкой.
5. Наночь – приощущенииголодадопускаетсяупотреблениеодногостаканакефира.

Послезавтрака, обедаиужинанеобходимосъедатьпоодномугранату. Втечениенеделиможноменятьсоставляющиеменю, например:

• гречку - наовсянку, перловку;
• банан - наяблоко, грушуилилюбоййогурт;
• куриноефиле - нарыбу, телятину;
• петрушку - насельдерей, укроп;
• гранат - настакансокаизнего.

Гранатоваядиетаповторяетсянечащеодногоразавмесяц. Онахорошопереноситсяблагодаряразнообразномупятиразовомупитаниювтечениедня. Дляусиленияэффектаследуетполностьюисключитьизрационахлебобулочныеизделия, сладкуюижирнуюпищу.

Читайте также