Избежать появления синяков не удается практически никому.Падение 

или столкновение с мебелью и другими предметами могут привести 

к появлению малопривлекательного синяка.Сам он может пройти 

не раньше недели.Тональные средства помогут решить проблему 

лишь частично.

Но существует несколько способов, которые помогут быстро избавиться 

от синяка и забыть о его существовании через 2-3 дня. Для того, 

чтобы синяк быстрее прошел, нужно сразу после удара к месту удара 

стоит приложить лед или какой-то замороженный продукт, завернутые 

в полиэтилен и полотенце. 

Если удар был не слишком сильным и место ушиба не болезненно, 

можно попробовать небольшой массаж, который поможет разогнать 

кровь и не даст ей сконцентрироваться в месте ушиба, сформировав 

тем самым синяк.Массаж с эфирными маслами поможет убрать 

отек и неприятный оттенок кожи быстро и легко. Проводить массаж 

можно начинать с первого дня, однако сначала он должен быть 

очень легким, едва ощутимым, а с каждым  днем его 

интенсивность можно увеличивать. Для проведения массажа и просто 

смазывания место синяка можно использовать эфирные масла 

розмарина,календулы,тимьяна и лаванды, которые нужно 

брать в количестве 1-2 капель, добавляя  немного 

растительного масла.Также можно проводить массаж с 

добавлением витамина Е.

Народные методы избавления от синяков

Свежие листья петрушки отлично помогают от синяков и ушибов 

и не только позволяют быстрее убрать синяк, но и снять 

болезненные ощущения. 

Листья петрушки нужно измельчить и приложить на кожу, накрыть 

куском пленки и зафиксировать при помощи бинта.

Горячие компрессы для более быстрого избавления от синяка 

можно начинать использовать только через 2-3 дня от удара и только 

в том случае, если в результате удара не образовалась 

болезненная гематома. Делать компрессы нужно 2-3 раза в день по 

10-15 минут. Для проведения компресса можно прикладываться к 

месту удара ткань, смоченную в горячей воде или использовать грелку.

Известным народным средством от синяков и ушибов являются 

листья капусты. 

Они в виде компрессе прикладываются к месту удара и могут 

оставаться на коже до полного высыхания листа. Перед прикладыванием 

капустного листа его рекомендуется немного рассечь ножом или отбить 

молоточком,  чтобы он лучше и быстрее отдавал коже своей сок.

Для того, чтобы предотвратить появление синяков нужно не 

только избегать столкновения с предметами, но и нужно сделать 

сосуды крепче и здоровее. 

У одних людей синяки появляются редко и проходят быстро, 

а у других синяк может появится даже от малейшего нажатия на 

кожу. Это связано с состоянием сосудов и свертываемостью кожи.

Диета богатая витаминами С, Д и Е, а также цинком и витамином К 

поможет снизить риск появления синяков. В рационе обязательно 

должны быть зеленые овощи – брокколи,  морская капуста, листовой 

салат, жирные сорта рыбы, и продукты, которые содержат 

большое количество витамина С.