Прежде всего, нужно выявить причину запаха изо рта.
Несвежее дыхание или галитоз – результат наличия в организме инфекции, хронических заболеваниях полости рта, желудочно-кишечного тракта или неправильного питания.
Больное горло тоже может стать причиной запаха. Хроническая ангина или фарингитможет быть причиной неприятного запаха изо рта. Тонзиллиты, синуситы, гаймориты, заболевания легких и трахеи, болезни желудочно-кишечного тракта, почечная недостаточность, рак, туберкулез, сифилис... да практически любая болезнь, любой источник инфекции в организме может вызвать неприятный запах изо рта.
Запах изо рта может появиться во время приема некоторых лекарств.Нужно всегда чистить зубы вечером – так удаляются остатки пищи, которые, разлагаясь под действием бактерий, дают неприятный запах.

      Народные методы при неприятном запахе изо рта

1 ст. л. сухой полыни,1ст.л ромашки,1ст.л.земляники залить стаканом кипятка,
 настаиваем 30 минут, процедить.

   20 шт.листьев мяты (или 1ст.л. сухой мяты) залить кипятком, настоять, процедить.

   1 ст. ложку измельченной коры дуба залить1 стаканом кипятка, кипятить 30 минут на
водяной бане.

Полоскать любым из этих отваров 3-4 раза в день в течение 2-3 недель.Чтобы освежить дыхание нужно пожевать несколько веточек петрушки. Ее аромат надолго перебьет неприятный запах изо рта(временный эффект). Хорошо освежают  рот - яблоки,  крепкий чай.
эффективным средством в борьбе с несвежим дыханием являются цитрусовые, особенно лимон.
Можно пожевать несколько зёрен кардамона, убивающего бактерии и гнилостные процессы во рту.

Устранить запах чеснока или лука, поможет съесть 3 – 4 грецких или миндальных ореха.
Взять в равных пропорциях кору дуба, ромашку, крапиву, листья берёзы, зверобой и заварить
в 1 литре воды. Отвар настоять 2 часа и полоскать ротовую полость два раза в день –
утром после завтрака и вечером перед сном.

2 ч. л.горькой полыни(или ромашки или листья земленики) залить 1ст.кипятка и настоять 25 минут,потом процедить. поласкать  рот 3 – 4 раза в день.

15 граммов семян тмина залить 1ст. кипятка и охладите. Полоскать ротовую полость  этим раствором 4 – 5 раз в день.