Меню на день:
7.00: чашка чая или кофе.
9.00: тертая морковь, заправленная лимонным соком.
11.00: яблоко (груша, киви, персик и пр.).
13.00: 100г отварного мяса (пресноводной рыбы) на куске зернового хлеба со сливочным маслом (10г).
15.00: одно яйцо вкрутую (100г сыра, 100г творога и пр.).
17.00: овощной салат (капустный, морковный, свекольный и пр.).
19.00: 10 шт. сухофруктов (чернослив, курага), размоченных в горячей воде.
21.00: стакан обезжиренного кефира.
Информацию с сайта не рекомендуется использовать в качестве самолечения! Мы лишь приводим справочные данные, которые ни в коем случае не заменяют врачебные консультации и рекомендации по лечению.
Создатели сайта не несут ответственности за использование приведенной информации, как пособия по самолечению!