Диета Петра Димкова (Болгарская)

Оцените материал
(0 голосов)

        

         Болгарский целитель Петр Димков придумал собственную систему снижения веса. Она направлена на очищение организма от вредных шлаков и токсинов. Состоит она из 2-х этапов: первый из которых называется очищение и длится 4 дня, за это время организм очищается, благодаря чему стабилизируется жировой обмен.

 

         Вот этот нехитрый перечень продуктов, которые он предлагает:

         Натереть на терке свежую сырую морковь, добавить мед, лимонный сок и любой из фруктов. Необходимо съедать это блюдо на завтрак, обед и ужин в течение 3 дней. На четвертый день можно включить в рацион печеный картофель, хлеб, свежие яблоки. За это время организм потеряет порядка 3-4 кг.

    Но нужно соблюдать еще некоторые условия. Каждое утро натощак выпивать по 6 чайных ложек горячей воды и принимать душ с обязательным последующим растиранием махровым полотенцем (это улучшит обменные процессы кожи).

       Следующую неделю кушайте обычную для себя пищу, по возможности, исключая жирные и калорийные продукты, уменьшая количество сахара.

В последующие дни соблюдайте предложенную схему:

         Еще одну неделю питайтесь по вышеизложенной схеме. Это второй этап.

ПОНЕДЕЛЬНИК

Завтрак: отварное мясо постное (100г), яйцо, сваренное всмятку, овощи свежие и тост из хлеба черного.

Обед: рыба отварная с заправкой из хрена (150г), салат овощной, ломтик хлеба зернового.

Ужин: Чистая вода

Перекусы: любые цитрусовые

ВТОРНИК И ПЯТНИЦА

Завтрак и ужин: чистая вода

Обед: салат овощной или фруктовый.

В течение дня пить воду или чай зеленый без сахара.

СРЕДА И СУББОТА

Завтрак, обед и ужин: салат овощной или фруктовый.

Перекусы: кисло-сладкие фрукты.

Пить воду, шиповника отвар и зеленый чай.

ЧЕТВЕРГ И ВОСКРЕСЕНЬЕ

Завтрак: отварное мясо постное (100г), яйца всмятку (1-2 шт.), овощи свежие и тост из хлеба черного.

Обед: рыба отварная с хреновой заправкой (150г), салат овощной и ломтик хлеба зернового.

          Перекусы: любые фруктовые  цитрусовые.

          Пить только воду.

   Информацию с сайта не рекомендуется использовать в качестве самолечения! Мы лишь приводим справочные данные, которые ни в коем случае не заменяют врачебные консультации и рекомендации по лечению.

        Создатели сайта не несут ответственности за использование приведенной информации, как пособия по самолечению! 

Прочитано 278 раз

Последнее от

Похожие материалы (по тегу)

Оставить комментарий

Убедитесь, что вы вводите (*) необходимую информацию, где нужно
HTML-коды запрещены

<