Пятница, 23 Август 2013 03:00

"Зов предков"

Оцените материал
(0 голосов)

     Диета «Зов предков» основывается на принципах здорового питания.  Ее можно использовать довольно продолжительно, а снижение веса будет плавным и постепенным.

 

  Рекомендованные продукты: неочищенные фрукты, овощи, зерновые, зеленые овощи, бобовые культуры, травы и корнеплоды.

  Продукты, употребление которых ограничено: сахар в чистом виде, растительные жиры и простые углеводы, содержащиеся в продуктах типа белого хлеба и большей части готовых сухих завтраков.

     Меню на день

Завтрак: овсяная каша на воде с изюмом и добавлением концентрированного яблочного сока.

Обед: густой овощной суп и рогалик из «грубой» муки.

Ужин: овощное карри из картофеля, тыквы и моркови с нешлифованным рисом.

Прочитано 214 раз Последнее изменение Вторник, 03 Сентябрь 2013 13:08

Оставить комментарий

Убедитесь, что вы вводите (*) необходимую информацию, где нужно
HTML-коды запрещены

<