Данная диета рассчитана на медленное похудение, но с постоянством процесса потери килограмм: вы будете терять около 300г лишнего веса за день. В дополнение к рациону рекомендуется принимать витамин С, зеленые овощи без добавления масла (они почти не содержат калорий) – это даст организму необходимые минеральные вещества и витамины. Энергетическая ценность предложенного дневного рациона находится в пределе 1300— 1500 ккал.

   Данная диета рассчитана на медленное похудение, но с постоянством процесса потери килограмм: вы будете терять около 300г лишнего веса за день. В дополнение к рациону рекомендуется принимать витамин С, зеленые овощи без добавления масла (они почти не содержат калорий) – это даст организму необходимые минеральные вещества и витамины. Энергетическая ценность предложенного дневного рациона находится в пределе 1300— 1500 ккал.

<