Популярная певица Шакира в свои 36 лет впервые стала матерью.Полгода назад она родила сынишку, которого назвала Миланом. Прошло всего шесть месяцев, а она вернулась к своей замечательной форме, успев значительно похудеть.

Звезда успела сняться в фотосессии для журнала SELF. Показав свою фигуру, она рассказала, как смогла после родов так быстро вернуться к прежнему весу.

Шакира занималась спортом все девять месяцев во время беременности только для того, чтобы не поправиться. Певица рассказала, что по танцевальной фитнес-программе она занималась зумбой все эти месяцы. Благодаря этим тренировкам, она не так сильно набрала вес.

После того, как Шакира родила сына, она начала заниматься спортом с тренером 4-5 раз в неделю. По ее словам наибольшее внимание было уделено прессу. Шакира рассказывала, что она большую часть времени качала пресс, так как обычных двух минут ей было недостаточно. А свои ягодицы она просто поддерживает в форме, не прикладывая для этого особых усилий. Для этого ей нужно каждый день в течение получаса делать упражнения на растяжку, а также приседания.

Шакира сказала, что она не одержима в достижении идеальной фигуры, не заостряет внимания на каких-то недостатках в ней. Она уверена, что мужчины в женщинах ценят не идеальное тело, а уверенность в себе.

Несмотря на рождение сына, певица считает, что не надо забывать любить себя и быть уверенной в собственной неотразимости, даже если есть какие-то мелкие недостатки внешности.

Певица рассказала о своих главных мужчинах в ее жизни – сыне Милане и муже Жерер Пике. Shakira поведала читателям, что муж действительно любит ее просто за то, что она женщина, а не за какие-то интересы. Муж колумбийской красавицы известный футболист Жерер Пике. Естественно, что успешного футболиста вряд ли можно упрекнуть в корыстных целях.

Певица рассказала о своей диете. В течение дня она ест восемь раз и понемногу. В каждой порции всего 200-250 ккал. При этом она предпочитает продукты, в которых много железа, протеина, кальция и клетчатки.

Кстати Вы  знали что у всех звезд большого калибра есть свои персональные имиджмейкеры и стилисты, которые помогают им выглядеть на публике на все 100. Если и Вы хотите попробовать свои силы в этих направлениях тогда Вам обязательно нужно пройти обучение имиджмейкеров или стилиста, смотря что Вам больше по душе.

О своем творчестве певица сказала, что она не знает точно, в каком направлении будет двигаться, но кардинальных изменений ею не планируется.